P’tit Dej Sain et Gourmand – Smoothies au yaourt de brebis – framboises – banane

Smoothies au yaourt de brebis – framboises – banane

 

Pour 4 smoothies

Préparation : 5 min

 

 

Ingrédients :

• 1 yaourt de brebis
• 1 « pot de yaourt » de framboises (des brisures surgelées, moins cher)
• 5 « pots de yaourt » de lait d’amande
• 2 c. à soupe de sirop d’érable
• 1 banane

 

 

1. Verser le yaourt de brebis dans un blinder. Garder le pot comme unité de mesure.
2. Ajouter l’équivalent d’1 pot de framboises, de 5 pots de lait d’amande ainsi que le sirop d’érable et la banane.
3. Mixer pendant 5min.
4. Servir bien frais. Si les graines des framboises vous dérangent, filtrer le liquide à l’aide d’une passoire à thé.